Stuur je gedrag met kleine duwtjes in de ‘goede’ richting.

Bij het veranderen van gedrag proberen we vaak aan allerlei ‘knopjes’ in onszelf te draaien: we proberen onszelf te motiveren, helpende gedachten te formuleren, SMART doelen te stellen of gewoon harder ons best te doen. Terwijl veel van ons gedrag helemaal niet wordt gestuurd door bewuste processen, maar juist geautomatiseerd verloopt. Juist als we het druk hebben of onder stress staan, je misschien niet geheel onbekend, vallen we terug op deze automatismen en wordt het nog moeilijker deze bewust te veranderen. Nudging grijpt aan op deze automatische processen door gebruik te maken van veranderingen in je omgeving in plaats van in jezelf.
Deze workshop helpt je om na te denken over welke slimme ‘nudges’ passen bij jouw doelen. 

In deze workshop wordt aandacht besteed aan de volgende thema's:

• Zelfsturing
• Eigen regie
• Kleine stapjes
• Onderbewust
• Slimme gewoontes

Organisator: FiveSteps
Locatie: Online
Datum: Dinsdag 14 januari 2025
Tijd: 10:00

Deelname en kosten:
De workshop is voor alle geïnteresseerden geschikt.
Eenmalige investering van €75,- per deelnemer. Daarna krijg je een jaar lang toegang tot alle content van FiveSteps.