Effectief opladen zonder stress.

Slapen; je weet pas hoe fijn het is, als het niet goed meer lukt. Als je ligt te woelen en bedenkt dat je nu toch echt moet slapen, want morgen… In deze workshop leer je meer over het belang van slaap, het effect op je mentale gezondheid en wat je kunt doen om beter te slapen. 

In deze workshop wordt aandacht besteed aan de volgende thema's:

• Slapen
• Ademhaling
• Gedachten
• Mediteren

Organisator: FiveSteps
Locatie: Online
Datum: Maandag 4 maart 2025
Tijd: 16:00

Deelname en kosten:
De workshop is voor alle geïnteresseerden geschikt.
Eenmalige investering van €75,- per deelnemer. Daarna krijg je een jaar lang toegang tot alle content van FiveSteps.